마음의 안식[심리,상담,발달 이야기]/[나를 찾는 삶] 자신을 사랑하는 마음19 AI(인공지능로봇) 시대, 어떤 직업을 선택해야 할까? 미래직업! 좀 지난 기사이긴 합니다. 2016년에 조사한 AI시대 직업 전망에 대한 이야기입니다. 한국고용정보원은 영국 옥스퍼드대에서 미래기술의 영향을 연구하는 칼 베네딕트 프레이와 마이클 오스본 교수의 분석모형을 활용해 국내 주요직업 400여개 중 AI·로봇으로 대체 확률이 높은 직업을 2016년 분석·발표했습니다. 옛날에는 “평생직업”이란 말이 통했습니다. 20대 초, 중반에 첫 직장에 들어가서 열심히 일하고 은퇴하면 퇴직금으로 노후를 여유롭게 보낼 수 있던 시대.... 하지만 지금은 완전히 다른 것을 우리는 경험하고 있습니다. “평생직업”이란 말은 이제 꺼내지도 못 할 무색한 말이죠. 20대 초, 중반 취직을 해서 10년정도 다녀 30대 중반 정도만 되어도 대부분이 이직을 생가하고, 퇴직을 하는 사람들도 많습.. 2019. 6. 4. 어른은 그저 버티고 있을 뿐이다! 부모의 마음! 응답하라 1988, tvN에서 방영한 드라마를 많은 분들이 아실 것이라 생각합니다. 요즘 갑자가 다시 이 드라마에 빠져서 첫 회부터 다시 보기 시작했어요. 저도 이 시대의 사람이라 그런지, 추억이 솔솔~ 그리고 어릴적 일들이 필름처럼 지나갑니다. 이 뿐만 아니라 이 드라마는 현재 나의 삶에 대해서도 만져주고 있더라고요. 지금 현재 부모로서 아빠로서 경험하고 느끼고, 생각하는 그러한 마음들을 건드려 주는 장면들이 있어요. 오늘 소개할 장면도 바로 그런 장면 중에 하나입니다. 어른은 그저 견디고 있을 뿐이다. 어른으로서의 일들이 바빴을 뿐이고 나이의 무게감을 강한 척으로 버텨냈을 뿐이다. 어른도 아프다. 영상에 나온 장면을 보고 이 내레이션을 듣는 순간 지난날 어머니가 소천하셨을 때의 일들과, 어른으로서 부.. 2019. 6. 2. 행복한 삶을 향하여! “도파민, 세로토닌” 오늘은 “쾌감과 행복”에 대해서 함께 고민해 봤으면 합니다. 쾌감과 행복은 어떤 의미에서 우리에게 중요할까요? 그리고 쾌감과 행복은 어떻게 형성이 될까요? 우리 모두가 행복하게 살기 원하는데, 그렇다면 행복을 이루기 위한 우리의 마음과 삶의 자세는 어떻게 세우는 것이 좋을까요? 이러한 주제를 생각하며 함께 이야기를 나누겠습니다. 네이버 어학사전에서 검색해 보면 쾌감이란 “상쾌하고 즐거운 느낌”이란 의미를 가지고 있습니다. 이 자극적이고 짜릿한 쾌감은 도파민에 의해서 생겨납니다. 동일하게 네이버 어학사전에서 행복을 검색해 보면 “생활에서 충분한 만족과 기쁨을 느끼어 흐뭇함. 또는 그러한 상태”의 의미를 가지고 있습니다. 이러한 은근하고 소소한 행복감은 세로토닌에 의한 것입니다. 대개 이 두 물질이 쾌감, .. 2019. 5. 19. [어버이 날]그리운 어머니를 생각하며... 어버이날을 3일 앞둔 오늘(어린이날) 무심코 전에 썼던 내 자신의 생각의 글들을 살펴보게 됐습니다. "음... 내가 이 때 이런 일들이 있었구나..." "이 당시 이런 생각과 마음을 가지고 있었구나.." 이렇게 글을 보면서 지난 날들을 회상하고 있었어요. 클릭과 함께 페이지가 넘어갔을 때.. [2014년 9월 18일 어머니 소천...] 이 글을 보는 순간 마음속 깊은 곳에서부터 그리움과 묵직한 울컥함이 몰려왔습니다. 그러고 보니 어머님을 보내드린지 벌써 5년이 지났네요. 그동안 어머니를 향한 그리움에 마음이 안정되지 않아. 일부러 어머님을 향한 생각들을 많이 회피 해왔던 것 같아요. 그런데 5년 정도가 되니 이제 좀 안정이 되는 듯합니다. 그래서 그 당시 내 자신에게 썼던 내용을 용기를 내어 함께 공유해.. 2019. 5. 5. 지금 진정한 마음의 쉼을 경험하고 있나요? 주르륵 주르륵.... 창문을 통해 밖을 바라보니. 오늘은 비가 시원하게 내리고 있네요. 20대 때에는 비가 오는 것이 그렇게나 싫었는데. 지금은 비가 기다려지고, 비 내리는 것을 바라볼 때면 마음이 차분해져, 기분 좋은 감성을 자극해 주는 것 같아요. 음.. 꼭 분주한 마음에 잠시의 여유로운 쉼을 주는 느낌이네요. 이 느낌을 가지고, 제가 좋아하는 분위기 좋은 카페에 가서 맛있는 커피를 마시면서 이런저런 생각을 하고 싶지만....ㅋ 현실이 그렇지 않기에 대신 핸드드립 커피를 책상 위에 놓고 마음에 생성되는 이야기들을 지금 이렇게 주저리주저리 쓰고 있네요. 본론으로 들어가서 이전 글에서 “삶의 쉼표는 마음의 보약입니다.”라는 주제로 마음을 나눠 보았어요. 오늘은 주제를 이어서 “지금 진정한 쉼을 경험하고 .. 2019. 4. 25. 삶의 쉼표는 마음의 보약입니다. 개인적인 볼일이 있어서 삼성서비스센터를 찾아 갔습니다. 복도에 저의 발걸음을 멈추게 한 글귀를 발견했네요. 참 짦지만 많은 생각을 하게 하는 글입니다. “음악이 아름다운 이유는 음표와 음표 사이의 거리감, 쉼표 때문입니다.” 개인적으로도 장르를 불문하고 정말 음악을 좋아합니다. 매일 매일 음악을 안 듣는 날이 없을 정도로 다양한 음악을 즐겨 들어요. 글귀를 보고 곰곰이 생각해 봤어요. 만약 음악에 쉼표가 없다면, 음.... 그건 아름다움의 소리가 아니라, 우리를 괴롭게 하는 소음이 될 것 같은 생각이 들어요. 그리고 음악을 연주하는 사람들도 즐거움이 아니라 괴로움의 노동이 될 것 같네요. 다른 쪽으로 생각해 봐도 그래요. 축구, 농구, 배구 등등 운동들을 생가해보면 중간 중간에 하프타임, 곧 쉬는 시간이.. 2019. 4. 24. 지금 필요한 것 마음의 면역력을 키우세요! . 사람은 면역력이 강하면 강할수록, 항체가 많으면 많을수록 병균에게서 그리고 나쁜 외부의 영향에서 자신을 건강하게 잘 지켜낼 수가 있어요. 보통 사람들은 나이 40이 되면 몸의 면역력이 쇠퇴하여 몸이 약해지는 시기라 해요. 그래서 보통 30대 중 후반이 되면 받고 주는 선물들이 건강식품으로 많이 변화하게 되는 것을 보게 돼요. 우리 마음도 마찬가지라고 생각해요. 마음에도 면역력이 있어요. 마음이 건강하고 강하면 강할수록 나를 공격해 오는 나쁜 말들에도, 나를 거절(거부)하는 것들에게도, 잘 대처하고 방어할 수 있어요. 이렇게 보면 마음의 면역력이 강하다는 것을 마음의 평정심을 잃지 않는 것이라 이야기해도 좋을 같아요. 우리 모두의 바램은 우리 몸의 건강이 그리고 마음이 항상 건강하고 면역력이 강해서 아.. 2019. 4. 20. 신비한 생명력 바로 당신입니다. 올리고 보니 사진이 좀 선명하지가 않네요. 역시 사진 찍기에는 많이 미숙한 듯해요^^;; 길을 걷다 길 한쪽 구석에 펴있는 민들레꽃이 눈에 들어왔어요. 전혀 생각하지 못한 장소... 식물이 자랄 수 없을 것 같은 시멘트 길가 구석에... 노란 꽃잎을 하늘 향해 고개를 들어 올리면서 피어 있었네요. 민들레를 보고 잠시 바삐 가던 발걸음을 멈췄어요. 그리고는 제 머릿속에서 작은 감탄이 터져 나왔습니다. "정말 생명력 끝내준다" "어떻게 저 장소에 시멘트 사이를 뚫고 피었을까?" 이러한 생각에 빠져 다시 발걸음을 옮기는데... 그동안 눈에 보이지 않았던 길가의 민들레들이 여기저기~~~~ 정말 많이도 피어 있더군요. '민들레꽃이 피기 위해서는 씨앗이 어떻게 저 자리에 묻혔을까?' '씨앗이 우연히 저 장소에 떨어.. 2019. 4. 19. 이전 1 2 3 다음
